Header Image
Úvod > Video kurzy > Výuková videa > 1. výukové video vaničkování

1. výukové video vaničkování

První výukové video vaničkování

Vyzkoušejte, zda je vaničkování dle instruktážních videí to pravé pro vás a vaše miminko

1. lekce – od zahojení pupíčku

  1. klubíčko – relaxační poloha, vstup a výstup a prokládáme mezi jednolivými cviky
  2. splývání bez pohybu s pomocí
  3. splývání s pohybem s pomocí
  4. splývání s bez pohybu bez pomoci
  5. splývání s pohybem
  6. držení v týlní oblast
  7. abeceda potápění

V první lekci si miminko procvičí:

  • adaptaci na vodní prostředí
  • uvolnění
  • posílí šikmé a přímé břišní svaly (proti bolesti bříška)
  • posílí stehenní svaly (pro správné přitahování nožiček k bříšku a nácviku otočení)
  • posílí šíjové svaly (pro správné 1. vzpřímení – pasení koníků)
  • zatajení dechu
  • zrelaxuje se, unaví a bude mu lépe chutnat

Jak výukové video spustím?

Stačí kliknout na video a spustí se vám. Pokud se rozhodnete pořídit si balíček 9 výukových videí, budete mít přístup do zabezpečené sekce, která je určena právě pro přehrávání vámi zakoupených videí. 

Kolik 1. výukové video stojí?

První výukové video máte zdarma ke shlédnutí. 

Máte zájem o celý balíček výukových videí?

Stačí vyplnit kontaktní formulář

O vše ostatní se postaráme. Balíček 9 videí stojí 1000,- Kč. 

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Předmět

Vaše zpráva

 

Kdy vaničkovat?

Vaničkovat s miminkem je nejvhodnější dopoledne. Ale hodně rodičů spojuje vaničkování s večerní hygienou. Tedy prvně s miminkem zacvičí a poté jej umyjí. Záleží, zda to vaše miminko zvládne. Zda nebude z celého dne tak moc unavené, aby mělo ještě sílu cvičit. Přetažená miminka pak často pláčou, ve vodě nevydrží tak dlouho a nejsou tolik spokojené. Je tedy na vás, abyste vypozorovali, jaký čas je pro vaše miminko ten pravý.

Jak často cvičit?

Nejlepší je s miminkem plavat každý druhý den. Úplně nejlepší je to samozřejmě každý den, ale nemusí to být v našich silách. Aby vaničkování mělo pozitivní přínos pro miminko a vás, bylo by dobré vaničkovat minimálně 4x týdně.

Jak a co vše před lekcí připravit?

Miminko by nemělo být před plaváním hladové. Ale minimálně 30 min po jídle, aby ho netlačilo bříško. Miminko by mělo být dobře naladěné a nemělo by být unavené.

Vana se napustí úplně plná, teplota vody u novorozence by měla být okolo 37°C. Avšak do 6 měsíců věku dítěte byste se měli postupně dostat na vodu zhruba 34°C (každý další měsíc od začátku vaničkování, snížit teplotu o cca 0,5 stupně). Aby přechod do bazénu byl co nejšetrnější. Na vaničkování si připravte osušku a běžné věci, které používáte po koupání. Pro vás tričko s krátkým rukávem.

Je potřeba pořídit něco speciálního?

Není 🙂 Postačí vám vaše vana a miminko. Pokud však chcete využívat i různé pomůcky, trénovat splývání, potápění a jemnou motoriku dítěte, je vhodné pořídit vanolepky, hrníček a páseček.

Jak pokračovat dále?

Pokud vás první hodina zaujala a chcete ve výukových videích pokračovat přejděte na odkaz balíček výukových lekcí vaničkování. Nebo vyplňte objednávkový formulář na této stránce. 

  • dozvíte se například jak řešit pláč miminka při koupání
  • jak se společně vykoupat a zacvičit si u toho, nebo jak miminko ve vodě nakojit
  • jak naučit miminko zatajit dech a potápět se
  • a hlavně, jak s miminkem cvičit, tzv. vaničkovat (5 dalších celých výukových lekcí a 3 bonusové), které máte možno pouštět neomezeně, kdykoliv a kolikrát chcete v zabezpečené sekci pro výukové kurzy

 

Top