První výukové video vaničkování
Vyzkoušejte vaničkování s videi a mějte tak spokojené, posílené a spící miminko
V první lekci si miminko procvičí:
- adaptaci na vodní prostředí
- uvolnění
- posílí šikmé a přímé břišní svaly (proti bolesti bříška)
- posílí stehenní svaly (pro správné přitahování nožiček k bříšku a nácviku otočení)
- posílí šíjové svaly (pro správné 1. vzpřímení – pasení koníků)
- zatajení dechu
- zrelaxuje se, unaví a bude mu lépe chutnat
Co vše je v první lekci?
- klubíčko – relaxační poloha, vstup a výstup a prokládáme mezi jednolivými cviky
- splývání bez pohybu s pomocí
- splývání s pohybem s pomocí
- splývání s bez pohybu bez pomoci
- splývání s pohybem
- držení v týlní oblast
- abeceda potápění
Jak výukové video spustím?
Stačí kliknout na video níže a spustí se vám. Pokud se rozhodnete pořídit si balíček 9 výukových videí, budete mít přístup do zabezpečené sekce, která je určena právě pro přehrávání vámi zakoupených videí.
Bavilo vás to? Užili jste si s vaším miminkem vaničkování? Pokračujte s dalšími lekcemi
Kolik celý balíček výukových lekcí stojí
První výukové video máte zdarma ke shlédnutí. Celý balíček 9 výukových lekcí, které máte možnost spouštět kdykoliv chcete a kolikrát chcete, stojí 1200,- Kč. Nemusíte se bát, že vám to nepůjde. Zvládne to opravdu každý a nemůžete nic pokazit 🙂
Máte zájem o celý balíček výukových videí?
Stačí vyplnit kontaktní formulář
O vše ostatní se postaráme. Balíček 9 videí stojí 1200,- Kč.
Kdy vaničkovat?
Vaničkovat s miminkem je nejvhodnější dopoledne. Ale hodně rodičů spojuje vaničkování s večerní hygienou. Tedy prvně s miminkem zacvičí a poté jej umyjí. Záleží, zda to vaše miminko zvládne. Zda nebude z celého dne tak moc unavené, aby mělo ještě sílu cvičit. Přetažená miminka pak často pláčou, ve vodě nevydrží tak dlouho a nejsou tolik spokojené. Je tedy na vás, abyste vypozorovali, jaký čas je pro vaše miminko ten pravý.
Jak často cvičit?
Nejlepší je s miminkem plavat každý druhý den. Úplně nejlepší je to samozřejmě každý den, ale nemusí to být v našich silách. Aby vaničkování mělo pozitivní přínos pro miminko a vás, bylo by dobré vaničkovat minimálně 4x týdně.
Jak a co vše před lekcí připravit?
Miminko by nemělo být před plaváním hladové. Ale minimálně 30 min po jídle, aby ho netlačilo bříško. Miminko by mělo být dobře naladěné a nemělo by být unavené.
Vana se napustí úplně plná, teplota vody u novorozence by měla být okolo 37°C. Avšak do 6 měsíců věku dítěte byste se měli postupně dostat na vodu zhruba 34°C (každý další měsíc od začátku vaničkování, snížit teplotu o cca 0,5 stupně). Aby přechod do bazénu byl co nejšetrnější. Na vaničkování si připravte osušku a běžné věci, které používáte po koupání. Pro vás tričko s krátkým rukávem.
Je potřeba pořídit něco speciálního?
Není 🙂 Postačí vám vaše vana a miminko. Pokud však chcete využívat i různé pomůcky, trénovat splývání, potápění a jemnou motoriku dítěte, je vhodné pořídit vanolepky, hrníček a páseček.
Jak pokračovat dále?
Pokud vás první hodina zaujala a chcete ve výukových videích pokračovat přejděte na odkaz balíček výukových lekcí vaničkování. Nebo vyplňte objednávkový formulář na této stránce.
- dozvíte se například jak řešit pláč miminka při koupání
- jak se společně vykoupat a zacvičit si u toho, nebo jak miminko ve vodě nakojit
- jak naučit miminko zatajit dech a potápět se
- a hlavně, jak s miminkem cvičit, tzv. vaničkovat (5 dalších celých výukových lekcí a 3 bonusové), které máte možno pouštět neomezeně, kdykoliv a kolikrát chcete v zabezpečené sekci pro výukové kurzy.
Řekli o nás
